رای گیری عرب ها برای تغییر نام خلیج فارس
به تازگی عرب ها یک نظر سنجی برای تغییر نام خلیج فارس با نام مجعول خلیج ع ر ب ی و پیشنهاد آن به گوگل راه اندازی کرده اند.
به لینک زیر بروید ودر این رای گیری شرکت کنید و به خلیج فارس رای دهید
http://www.persiano rarabiangulf. com
این پیام را حداقل برای 15 نفر فوروارد کنید
يک خانم 40 ساله با تغيير رنگ نارنجي کف هر دو دست که چند روز قبل شروع شده بود، مراجعه کرد. بقيه نقاط پوست، اسکلرا و ساير غشاهاي مخاطي بيمار به رنگ طبيعي بودند....
پزشکان انگليسي و ايتاليايي در يک جراحي بيسابقه يک پسر 10 ساله را با استفاده از سلولهاي بنيادي که درون بدن خود او رشد داده شده بود، بازسازي کردند....
به گزارش خبرگزاري فرانسه، بیماری کروهن نوعی بيماری التهابي حاد دستگاه گوارش است که براي اولین بار...
راستی چرا لباس این گروه ها سفید نیست ؟
جراحان و پرستاران در قدیم لباس سفید میپوشیدند که رنگ پاکی و پاکیزگی است . اما در اوائل قرن بیستم یک دکتر مشهور رنگ لباسش را به سبز تغییر داد، چرا که تصور میکرد این رنگ برای چشمان جراح راحتتر است.
گرچه مشکل بتوان این نظر را تایید کرد که لباسهای سبز به این دلیل رایج شدهاند، اما رنگ سبز ممکن است به خصوص از این لحاظ مناسب باشد که به دکترها کمک میکند در اتاق عمل بهتر ببینند، زیرا رنگ متضاد یا مکمل رنگ قرمز به حساب میآید.
رنگ سبز به دو دلیل به دید بهتر پزشکان کمک میکند
اول اینکه نگاه کردن به رنگ آبی یا سبز می تواند دید دکتر از اشیای قرمز از جمله احشای خونآلود را تقویت کند. مغز رنگها را نسبت به یکدیگر تفسیر میکند. اگر جراح به چیزی خیره شود، که به رنگ قرمز یا صورتی باشد، حساسیتش را نسبت به آنها از دست میدهد.
در واقع پیامهای مربوط به رنگ قرمز در مغز محو میشود، که میتواند باعث شود پزشک تفاوتهای ظریف رنگ اجزای بدن را به درستی نبیند.
نگاه کردن گاه به گاه به چیزی سبزرنگ میتواند چشمها را به تغییرات در رنگ قرمز حساستر کند.
دوم اینکه چنین تمرکز شدید و مداومی بر روی رنگهای قرمز ممکن است باعث توهمات بینایی سبزرنگ روی سطوح سفیدرنگ شود که حواس جراح را پرت میکند. این شبحهای سبزرنگ در صورتی که نگاه جراح از بافتهای قرمز بدن به چیزی سفید رنگ مانند پارچههای تخت یا لباس سفید متخصص بیهوشی بیفتد، ممکن است ظاهر شوند.
یک شبح سبزرنگ از احشای قرمز بیمار ممکن است روی پسزمینه سفید ظاهر شود. جراح به هر جا که نگاه کند، این تصویر پریشانکننده مانند نقاط نورانی شناوری که پس از فلاش زدن دوربین جلوی چشمان شما ظاهر میشود، دید او را دنبال میکند.after effect illusion
این پدیده به این علت رخ میدهد که نور سفید حاوی همه رنگهای رنگینکمان از جمله سبز و قرمز است.
اما از آنجایی که همانطور که در بالا گفته شد، دید جراح حساسیتش را به رنگ قرمز از دست داده است، بنابراین مغز پیامهای دریافتی را به رنگ سبز تفسیر میکند.
اما اگر دکتر به پارچههای سبز یا آبی به جای سفید نگاه کند، این اشباح سبز رنگ با رنگ سبز مخلوط میشوند، و حواس او را پرت نمیکنند.
|
بنابراین به نظر میرسد که رنگ سبز برای دکترها بهترین رنگ باشد. |
به گزارش خبرگزاري فرانسه، چاقي تنها در اثر بي تحرکي و مصرف زياد موادغذايي پيش نميآيد بلکه ايجاد تغييرهاي صنعتي در موادغذايي ميتواند هضم مواد غذايي را سختتر کند. به گفته متخصصان تغذيه غذاهاي تغيير يافته صنعتي حاوي کالري بيشتري بوده و در مقابل آن مصرف موادغذايي مثل سبزيجات خام ميتواند سبب کاهش وزن شود.
سطح ناخن به جای رشد نرم و صاف، دارای ظاهری زبر و دندانه دندانه میشود. به محض اینکه این بیماری درمان شده و تحت کنترل قرار گیرد، ناخنها به تدریج به حالت عادی بازمیگردند. (از آنجایی که ناخن در هفته حدود 1 میلیمتر رشد میکند، برای از بین رفتن ناخن قدیمی و جایگزین شدن تمام آن با ناخن سالم، یکی دو ماه زمان لازم است.)
ناخن قاشقی شکل| 4 هفته تمرین تناسب اندام |
|
|
برنامه چهار هفته تمرین برای تناسب اندام
( مناسب برای بدنهای اندومورف )
برنامه تمرينات هفتگی
| روز | تمرین |
| روزاول | تمرين با وزنه طبق برنامه |
| روز دوم | تمرين با وزنه طبق برنامه |
| روزسوم | تمرينات آيروبيک وهوازی به مدت 35 دقيقه |
| روز چهارم | تمرينات با وزنه طبق برنامه |
| روز پنجم | تمرينات با وزنه طبق برنامه |
| روزششم | تمرينات آيروبيک وهوازی به مدت 35 دقيقه |
| روزهفتم |
استراحت |
گرم کردن : 7-12 دقيقه دو در جا دوچرخه يا پرس کوهنوردی با 65% توان (دستگاههای قلبی عروقی)
| روز اول |
هفته اول | هفته دوم |
هفته سوم |
هفته چهارم |
| پرس بالا سينه با دمبل |
8-10-10-12 | 8-8-10-12 | 10-12-12-15 | 10-10-10-12 |
| قفسه سينه تخت با دمبل |
8-10-10-12 | 8-8-10-12 | 10-12-12-15 | 10-10-10-12 |
| کراس اور | 8-10-10-12 | 8-8-10-12 | 10-12-12-15 | 10-10-10-12 |
| پروانه با دستگاه | 8-10 |
8-10-10 | 10-10 | 10-10-10 |
| پشت بازو نيمکت (پارالل) |
8-10-10-12 | 8-8-10-12 | 10-12-12-15 | 10-10-10-12 |
| پشت بازو با کابل پرس | 8-10-10-12 | 8-8-10-12 | 10-12-12-15 | 10-10-10-12 |
| پشت بازو پرس جمع با هالتر |
| 8-8-10 |
|
10-10-10 |
| شکم با کابل | 15-20-25-20 | 15-20-20-20 | 15-15-20-20 | 20-20-20-20 |
| شکم ليفت پا |
15-20-20 | 15-20-20 | 15-20-25 | 20-20-25 |
نکته : وزنه ها را بر حسب توان ، رکورد و کالری جذبی روزانه تنظيم نموده که قاعدتا" بين 75% تا 95% توان و رکورد می باشد.
|
|
|
| پروتئين Protein گوشت گاو: اولين انتخاب * همبرگر يا گوشت گرد خالص، جگر، دومين انتخاب * گوشت پشت مازه کبابی، ارزش: هر 28 گرم= 7 گرم پروتئين جوجه کباب chicken breast بدون پوست و بدون استخوان، ارزش: 28 گرم خام = 6 گرم پروتئين 2/1 کباب متوسط، ارزش: 98 گرم = 20 گرم پروتئين کباب ترکی Turkey breast بدون پوست و استخوان هر 28 گرم خام = 6 گرم پروتئين
ماهی Fish اولين انتخاب * ماهی تن تازه ( کنسرو نشده ) Tuna ماهی حلوا flunder ماهی روغنی Cod کيلکا ماهی هادوک had dogk ماهی آبی Blue fish هالی بات(نوعی ماهی پهن) Halibut ماهی سرخو Red snapper دومين انتخاب * ماهی آزاد Salmon شمشير ماهی Sword fish رافی نارنجی Orange roughy گربه ماهی Cat fish ارزش : هر 28 گرم = 6 گرم پروتئين هر 28 گرم پخته = 10 گرم پروتئين تن پخته شده در آب ( کنسرو نشده)
سفيده تخم مرغ Egg Whites برای يک تخم مرغ بزرگ، يک سفيده = 3 گرم پروتئين 12 عدد سفيده = 40 گرم پروتئين هر 28 گرم = 7 گرم پروتئين هر 448 گرم = 42 گرم پروتئين
شير ( بدون چربی ) Milk ( skim ) هر يک فنجان 224 گرمی = 8 گرم پروتئين و 11 گرم کربو هيدرات
کربو هيدراتهای ترکيبی ( کمپلکس ) ذرت Corn ( yellow ) هر 28 گرم آبپز = 6 گرم کربو هيدرات جو oatmeal جو کوبيده شده regular 1 فنجان خشک= 55 گرم کربوهيدرات 1 فنجان خشک= 12 گرم پروتئين 1 فنجان پخته= 25 گرم کربوهيدرات 1 فنجان پخته= 6 گرم پروتئين ماکارونی Pasta 28 گرم خام= 18 گرم کربوهيدرات 28 گرم پخته= 6 گرم کربوهيدرات نخود فرنگی نيم پز Peas هر 28 گرم = 3 گرم کربوهيدرات سيب زمينی Potato هر 28 گرم = 5 گرم کربوهيدرات 28 گرم پخته = 6 گرم کربوهيدرات برنج سفيد يا قهوه ای Rice يک فنجان خام= 150 گرم کربوهيدرات يک فنجان پخته= 50 گرم کربوهيدرات شلغم شيرازی ( سيب زمينی ترشی ) Yam / Sweet potato هر 28 گرم = 6 گرم کربوهيدرات هر 28 گرم=7 گرم کربوهيدرات
|
کربوهيدراتهاي ريشه دار ، فيبر کربوهيدرات مارچوبه aspacagus 1فنجان خام خرد شده = 5 گرم کربوهيدرات 1فنجان پخته = 8 گرم کربوهيدرات هويج يا زردک carrots 1عدد متوسط 84 گرم=7 گرم کربوهيدرات 1فنجان پوست کنده پخته = 8 گرم کربوهيدرات گل کلم cauliflowez 1فنجان خام وخرد شده =5 گرم کربوهيدرات 1فنجان پخته =6 گرم کربوهيدرات کرفس celery 2 ساقه بزرگ خام= 4 گرم کاهو lettuce کاهوي يخزده 1سر شش برگي=11 گرم 1فنجان خردشده =1 گرم بادمجان eggplant 1فنجان 84 گرم تکه شده خام= 5 گرم 1فنجان 112 گرم پخته شده=7 گرم لوبياي سبز (پخته شده)green beans 1فنجان 112 گرم =10 گرم کربوهيدرات قارچ mushroom 1فنجان (تکه هاي خام )=3 گرم 1فنجان (تکه هاي پخته)=8 گرم فلفل سبزpeppezsgreen 1فنجان خام خرد شده112 گرم=7 گرم 1فنجان پخته خرد شده =8 گرم کربوهيدرات فلفل قرمزprppersed 1فنجان خام تکه شده 112 گرم= 5 گرم 1فنجان پخته تکه شده =8 گرم اسفناجspinach 1فنجان خام خرد شده = 2 گرم 1فنجان پخته= 8 گرم گوجه فرنگيtomato 1فنجان خام خرد شده = 8 گرم کدوسبز zucchini 1فنجان خام برش خوه 112 گرم =5 گرم 168 گرم پخته شده برش خورده =7 گرم 1 فنجان کنسرو =40 گرم کربوهيدرات
کربوهيدراتهاي ساده سيب apple 1عدد متوسط 140 گرمي=20 گرم موز banana 1عدد متوسط 112 گرمي =25 گرم گريپ فروت grapefruit نصب 1 عدد متوسط 112 گرم = 10 گرم توت شرابيblueberries 1 فنجان خام =20 گرم انگور grapes 1فنجان 140 گرم =30 گرم پرتقال oranges 1عدد متوسط 140 گرمي =15 گرم گلابيpears 1عدد متوسط 168 گرمي =25 گرم آناناس pineapple 1 فنجان 168 گرمي= 20 گرم کشمش raisins 2 فنجان ، 112 گرم=80 گرم
|
سلام بچه ها وبلاگ سایت در مورد پرورش اندام اقایان و خانومها سراغ داشتین اینجا اعلام کنین این روزا ورزش حرف اول رو میزنه میخوام خیلی به سلامتی خودم برسم فکر کنم شماهم به این نتیجه رسیده باشین مدت زمان طولانی درس ما ضرورت ورزشکار بودن مارو تایید میکنه
در ادامه مطالب یه سری از گروههای غذایی رو اوردم اگر چه ماها تغذیه رو پاس کردیم اما اینجا شاید لازم بود اینارو بیارم
Surprisingly, the long-dead man appears to have originated in Siberia and is unrelated to modern Greenlanders, Morten Rasmussen of the University of Copenhagen and colleagues found.
"This provides evidence for a migration from Siberia into the New World some 5,500 years ago, independent of that giving rise to the modern Native Americans and Inuit," the researchers wrote in Thursday's issue of the journal Nature.
Not only can the findings help transform the study of archeology, but they can help answer questions about the origins of modern populations and disease, they said.
"Such studies have the potential to reconstruct not only our genetic and geographical origins, but also what our ancestors looked like," David Lambert and Leon Huynen of Griffith University in Queensland, Australia, wrote in a commentary.
The DNA gives strong hints about the man, nicknamed Inuk. "Brown eyes, brown skin, he had shovel-form front teeth," Eske Willerslev, who oversaw the study, told a telephone briefing. Such teeth are characteristic of East Asian and Native American populations.
He had the genes for early hair loss, too. "Because we found quite a lot of hair from this guy, we presume he actually died quite young," Willerslev said.
The man lived among the Saqqaq people, the earliest known culture in southern Greenland that lasted from around 2500 BC until about 800 BC.
Scientists have disagreed on who these people were -- whether they descended from the peoples who crossed the Bering Strait 30,000 to 40,000 years ago to settle the New World or whether they were more recent immigrants.
Willerslev's team pulled DNA from hairs found in a frozen Saqqaq site and sequenced it just as they would a modern person's full genome, looking for characteristic mutations.
"Recent advances in DNA sequencing technologies have initiated an era of personal genomics," the researchers wrote.
"The sequencing project described here is a direct test of the extent to which ancient genomics can contribute knowledge about now-extinct cultures," they added.
The DNA links Inuk to modern-day Arctic residents of Siberia. He had almost none of the mutations seen in Indians living in Central and South America.
"We have an increasingly powerful forensic tool with which to 'reconstruct' extinct humans and the demographics of populations," Lambert and Huynen wrote.
A year ago scientists sequenced the genome of a Neanderthal -- early humans who went extinct 30,000 years ago -- and other groups have sequenced DNA from dried-out mammoth hair.
(Editing by Cynthia Osterman)
http://news.yahoo.com/nphotos/University-of-Copenhagen/photo//100211/ids_photos_ts/r2581449510.jpg//s:/nm/20100210/sc_nm/us_human_genes;_ylt=AjiJtUR9fp6m4laL.xZSXZkiANEA;_ylu=X3oDMTE5ZWVvbnIyBHBvcwMxBHNlYwN5bl9yX3RvcF9waG90bwRzbGsDYW5hcnRpc3QzOXNpسلام بچه ها
http://www.amee.org/index.asp?pg=132&cookies=True
Abstracts | Accommodation | PCWs | Registration | Social | eLearning Symposium
Submit an abstract online for AMEE 2010 or the eLearning Symposium
Register online for AMEE 2010 or the eLearning Symposium
Downloads now available:
AMEE 2010 Provisional Programme.pdf
eLearning Symposium Flyer.pdf
AMEE 2010 Registration Form.pdf
AMEE 2010 Accommodation Booking Form.pdf
Hotels and key venue distance map.pdf
Key Dates:
12 March: Deadline for Submissions: Short communications, conference workshops, secrets of success, AMEE Fringe and poster abstracts
30 April: Notification of accepted abstracts and free registration awards
31 May: End of early registration; Close of nominations for Miriam Friedman Ben David New Educator Award
 |
اورکسين، هورمون مسبب وحشت
محققان آمريکايي و سوئدي موفق به شناسايي مولکول مسبب وحشت شدند.
به گزارش خبرگزاري فرانسه محققان دانشگاه ايندينا پس از مطالعه روي هورمون اورکسين که به هيپوکرتين معروف است، متوجه شدند اين هورمون نورونال که محرک اشتها و حالت هوشياري است نقشي مهم در بروز نارکولپسي و حالات اضطراب بازي ميکند. محققان سوئدي و آمريکايي پس از بررسي موشهاي مبتلا به اضطراب متوجه وجود بسياري از مولکولهاي اين هورمون در مغز موشها شدند. محققان اميدوارند به کمک اين کشف تازه بتوانند درماني براي بيماريهاي اضطراب بيابند که درمان کنوني آنها به شدت اعتيادآور است.
سلام دوستان عزیزم نویسندگانه محترم برای اینکه ناراحتی های بعدی پیش نیاد تصمیم گرفتم با کمک شما برای این وبلاگ یه سری قوانین اضافه کنم این قوانین رو با کمک هم در کنار این وبلاگ بیاریم تا نویسندهای عزیز با رعایت اون بتونن راحتتر و بی دغدغه بنویسن.